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3款適合夏季果汁的做法
閱讀：222 發(fā)布時間：2013-6-9| 提 供 商 | 諸城市龍?zhí)餀C械有限公司 | 資料大小 | 0K |
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蘋果西紅柿果蔬汁：這個果蔬汁的主要成分是生菜、西紅柿、蜂蜜和蘋果。夏天感覺到四肢倦怠時，多喝些果蔬汁。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以增強細胞活力及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞，使頭腦清新靈活;還可以增加身體抵抗力，減緩肩膀酸痛;預防糖尿病、皮膚粗糙、減肥。
做法：取生菜80克、西紅柿50克、蘋果100克，將生菜洗凈，剝下葉片卷成圓形，放入榨汁機內榨汁;順序放入西紅柿、蘋果;完成后加入適量蜂蜜調味即可。
奇異果鳳梨蘋果汁：這款果汁合喜歡酸甜口感的人，在夏天沒啥胃口，這款果汁能開胃助消化。而且3種水果都含有豐富的*和纖維質，可以幫助排便，排毒效果*，多喝能美膚、瘦身!
做法：取奇異果2個、鳳梨半個、蘋果1個、蜂蜜少許（看個人的口味），將3種水果洗凈、去皮、切塊，放入榨汁機中;加入250毫升的冷開水一起榨汁;完成后加入適量的蜂蜜調味即可。
西瓜芒果汁：西瓜是夏天主要的水果，它含有大量水分，具有很好的清暑解熱功能。芒果營養(yǎng)豐富，不僅有清腸胃的功效，還有抗癌、美化肌膚等美容效果哦。
做法：將西瓜和芒果的重量按照4：1的比例選取，然后將西瓜去皮去籽，芒果去皮去核，放入榨汁機中榨汁。
做法：取生菜80克、西紅柿50克、蘋果100克，將生菜洗凈，剝下葉片卷成圓形，放入榨汁機內榨汁;順序放入西紅柿、蘋果;完成后加入適量蜂蜜調味即可。
奇異果鳳梨蘋果汁：這款果汁合喜歡酸甜口感的人，在夏天沒啥胃口，這款果汁能開胃助消化。而且3種水果都含有豐富的*和纖維質，可以幫助排便，排毒效果*，多喝能美膚、瘦身!
做法：取奇異果2個、鳳梨半個、蘋果1個、蜂蜜少許（看個人的口味），將3種水果洗凈、去皮、切塊，放入榨汁機中;加入250毫升的冷開水一起榨汁;完成后加入適量的蜂蜜調味即可。
西瓜芒果汁：西瓜是夏天主要的水果，它含有大量水分，具有很好的清暑解熱功能。芒果營養(yǎng)豐富，不僅有清腸胃的功效，還有抗癌、美化肌膚等美容效果哦。
做法：將西瓜和芒果的重量按照4：1的比例選取，然后將西瓜去皮去籽，芒果去皮去核，放入榨汁機中榨汁。