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　　1、削切蔬果
　　
　　一般來說，將菜先洗凈切段即可，胡蘿卜、馬鈴薯等根莖蔬菜必須削皮，柑橘、檸檬、鳳梨、奇異果等多肉水果去皮、切塊，蘋果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。
　　
　　2、分別榨汁
　　
　　目前市場上的果菜榨汁機機種繁多，選用有榨汁、攪拌兩用功能的，先把材料中的各項蔬果分開榨汁。
　　
　　3、攪拌均勻
　　
　　再將各種純蔬果汁，放入攪拌機中攪拌均勻即可飲用。
　　
　　如青果薄荷美白汁做法，材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片
　　
　　1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。
　　
　　2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。
　　
　　3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。