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每年過完中秋本辰機電公司都會為大家送上秋季養(yǎng)生方面的知識，主要原因還是中秋過后天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候干燥。秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會咳中帶血，所以秋季養(yǎng)生要防燥。秋季調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循“養(yǎng)陰防燥”的原則，飲食宜養(yǎng)陰，滋潤多汁。下面看看本辰公司為您推薦幾款秋季中藥養(yǎng)生的藥方，幫養(yǎng)陰防燥，一起來看看。

　　1、玄麥甘桔湯

　　【材料】玄麥6g，麥冬10g，甘草3g，桔梗3g。

　　【做法】以上諸藥，用沸水沖沏。

　　【功效】養(yǎng)陰生津。用于口干咽燥，咽痛聲嘶，大便秘結(jié)等陰虛之人。

　　2、生地西洋參湯

　　【材料】生地20g，西洋參10g，田七5g。

　　【做法】可單獨燉服或加如雞肉半斤，共同燉服。

　　【功效】秋季冠心病、心絞痛或心律不齊：心悸氣短，體倦汗出，口渴咽燥，夜間尤甚，睡眠不安。

　　3、二冬參地骨髓湯

　　【材料】天冬、麥冬各30g，熟地黃30g，生地黃30g，西洋參12g做法】同煮，可加豬腿骨半斤。

　　【功效】滋陰補髓，健美容顏。治療秋季氣血不足，容顏衰老，皮膚粗糙，咳逆便秘等4、雙冬湯

　　【材料】麥冬30g，天冬30g，龍眼肉15g。

　　【做法】

　　1)將冬筍剝?nèi)ネ鈿?，削去衣皮，斬去老?

　　2)放入沸水鍋中略煮沸，取出切成薄片;

　　3)水發(fā)冬菇去蒂，去沙洗凈，用刀片成薄片，同放盤內(nèi);

　　4)湯鍋上火，舀入冬菇湯600g，煮沸后，撇去浮沫;

　　5)放入冬筍片、冬菇片，加入精鹽，再沸后，撇去浮沫;

　　6)加入味精，倒入湯盆內(nèi)，淋入香油即成。

　　【功效】滋腎潤肺，養(yǎng)陰清熱。適用于秋季肺陰虛引起的勞熱咳嗽，痰稠，干咳，腸燥便秘。

　　5、山藥銀耳湯

　　【材料】山藥片30g，銀耳10g，百合80g。

　　【做法】以上材料加水同煮，將熟時放糖適量。 【功效】滋陰補肺，養(yǎng)血潤燥。6、蓮子湯

　　【材料】蓮子60g，芡實40g，麥冬30g，枸杞子20g，蜜棗適量。

　　【做法】以上材料加水同煮。

　　【功效】清心安神，固腎澀精。適用于秋季心腎不交引起的心煩失眠，心悸，腰痛乏力等癥。

　　7、茯苓川貝梨湯

　　【材料】雪梨1個(中等大小)，川貝20粒左右，水發(fā)銀耳1大朵，冰糖8粒左右。

　　【做法】

　　1) 用清水浸泡川貝約10分鐘，浸泡后的水，倒掉不要。浸泡川貝的水，有微苦的味道。

　　2) 雪梨洗凈后，切成一口大小的塊兒，銀耳撕成小朵，冰糖與泡好的川貝一起放入一個大碗(微波爐)中，倒入可以沒過材料的清水。

　　3) 在碗的表面覆蓋上一層保鮮膜(不需扎孔)，放入微波爐中，用高火打7分鐘即可。

　　【功效】健脾和胃，利水滲濕，寧心安神，潤肺止咳。適合秋 季咽干，久咳，大便干，皮膚干燥等
以上一些藥方要根據(jù)自身的體質(zhì)來食用，其中麥冬，茯苓，西洋參如果經(jīng)過家用粉碎機先粉碎一下，其吸收效果會更好而且食用會更方便，BF-04搖擺型家用粉碎機是目前家用粉碎機的主力機型，沒到秋季該機的銷售量會增加，有需要的朋友請我公司客服，或者登陸給我們留言我們將盡快和您取得，本辰祝您中秋快樂！