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1.有的膨化食品在生產(chǎn)時(shí)會(huì)加入膨松劑,在選購(gòu)時(shí)可以看一下配料表,膨化食品機(jī)械盡量選擇不含鋁的膨松劑(如*、碳酸氫銨)的產(chǎn)品,無(wú)鋁的膨松劑對(duì)人體沒(méi)有危害。
2.在選購(gòu)時(shí)要認(rèn)準(zhǔn)“QS”質(zhì)量安全標(biāo)志。
3.挑選袋裝飽滿、不漏氣的產(chǎn)品。袋裝的膨化食品往往會(huì)充入氣體,這樣產(chǎn)品不易吸潮、新鮮度高,同時(shí)保護(hù)內(nèi)在的產(chǎn)品在儲(chǔ)藏、運(yùn)輸、銷售的過(guò)程中免受碾壓、擠碎。(除了有時(shí)候從氣壓低的地方到氣壓高的地方會(huì)存在產(chǎn)品飽滿度不足的特殊情況)。
4.隨著人們健康意識(shí)的提高,反式脂肪對(duì)健康的影響越來(lái)越被更多的人認(rèn)識(shí),如果你發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品中添加了起酥油、人造奶油、麥琪琳這些含有反式脂肪酸成分的油脂原料時(shí),你就要關(guān)心一下產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽中是否含有反式脂肪,如果有的話你就要少吃了。盡量選不使用氫化植物油或用全氫化油生產(chǎn)的產(chǎn)品。全氫化的油脂是不含反式脂肪的。
5.選購(gòu)產(chǎn)品。生產(chǎn)這些產(chǎn)品的企業(yè)具有豐富的食品加工經(jīng)驗(yàn)且管理規(guī)范,生產(chǎn)條件和設(shè)備好,并且原料的選擇和質(zhì)量控制嚴(yán)格,質(zhì)量穩(wěn)定。
6.在選購(gòu)產(chǎn)品時(shí)應(yīng)盡量選擇小包裝產(chǎn)品。按照美國(guó)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽的標(biāo)示方法,30g產(chǎn)品是作為標(biāo)準(zhǔn)份量來(lái)計(jì)算營(yíng)養(yǎng)成分的。
7.選擇標(biāo)識(shí)說(shuō)明完整、詳細(xì)的產(chǎn)品,特別是產(chǎn)品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期要規(guī)范標(biāo)識(shí)和清楚識(shí)別。
8.購(gòu)買標(biāo)識(shí)有營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽的產(chǎn)品。膨化食品機(jī)械這些產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分能快速識(shí)別,消費(fèi)者可根據(jù)自身營(yíng)養(yǎng)需要選擇和購(gòu)買。
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