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這要歸罪于甜飲料中主要的糖分———果糖。美國佐治亞州大學的精神病學專家瑪瑞斯·帕瑞特對小鼠做的實驗發(fā)現(xiàn)，當果糖在每天的飲食中提供的能量超過60%的時候，小鼠的記憶力就會明顯下降。在老鼠身上的實驗發(fā)現(xiàn)，胰島素抵抗作用會影響到大腦海馬體，這是大腦里負責學習和記憶的關鍵部位。
帕瑞特還指出，葡萄糖可以幫助人體吸收果糖，在甜飲料里經常添加的果葡糖漿，既含葡萄糖又含果糖，是zui大的危險因子。
甜飲料中果糖含量很高，其中zui典型的是可樂、汽水等口感清涼的碳酸飲料。專家提醒，要想讓自己不在夏天里變笨，把一半甜飲料換成水。
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